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11

mai 2022

Entrainements

Publié il y a 11 mois par

Le mercredi 11 mai 2022, de 19h à 21h
Lieu : Route de MArthon 16380 Chazelles


toute l'association

Participants

Brice Monclin
Christophe Bulka
Eddy Suau Ballester
Eddy Suau Ballester
Eric Meerschaert
Stephane Bourdet

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fabien fredon, le mardi 10 mai à 15:22

Programme allégé pour cet entraînement . 

Pas de physique donc début à 19h pètent.

1h d'exercices surtout basé sur le top frotté en inversion d'effet consécutif à une poussette tendu et prise de pivot.

1 heure de match.